Subtelne sposoby, w jakie sabotujemy sami siebie

Mówisz, że chcesz zmienić swoje życie – ale wciąż znajdujesz powody, by tego nie robić.W tym odcinku porozmawiamy o niewidzialnych wzorcach, które cię blokują:ciągłym planowaniu zamiast działania, rytuałach, które stały się wymówką, i przekonaniu, że „to jeszcze nie ten moment”.Dowiesz się, jak autosabotaż ukrywa się pod maską produktywności, perfekcjonizmu i „pracy nad sobą” - oraz jak wreszcie przerwać ten schemat.Ten odcinek może trochę zaboleć… ale też uwolni cię od własnych ograniczeń.PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!Dołącz do mojej społeczności na ⁠instagramie⁠Joga kundalini w ⁠Live Better Studio⁠współprace: [email protected]:00 intro02:13 psychologia autosabotażu04:50 niekończąca się faza planowania08:26 rytułały które sprawiają że stoisz w miejscu12:33 "to nie jest odpowiedni moment"14:45 za dużo healingu17:26 zostawnie wiecznie zajętym, żeby uniknąć robienia tego na czym naprawdę nam zależy21:12 strach przed byciem widzianym23:05 przełam te schematy26:35 podsumowanie