Subtelne sposoby, w jakie sabotujemy sami siebie

Mówisz, że chcesz zmienić swoje życie – ale wciąż znajdujesz powody, by tego nie robić. W tym odcinku porozmawiamy o niewidzialnych wzorcach, które cię blokują: ciągłym planowaniu zamiast działania, rytuałach, które stały się wymówką, i przekonaniu, że „to jeszcze nie ten moment”. Dowiesz się, jak autosabotaż ukrywa się pod maską produktywności, perfekcjonizmu i „pracy nad sobą” - oraz jak wreszcie przerwać ten schemat. Ten odcinek może trochę zaboleć… ale też uwolni cię od własnych ograniczeń. PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz! Dołącz do mojej społeczności na ⁠instagramie⁠ Joga kundalini w ⁠Live Better Studio⁠ współprace: [email protected] 00:00 intro 02:13 psychologia autosabotażu 04:50 niekończąca się faza planowania 08:26 rytułały które sprawiają że stoisz w miejscu 12:33 "to nie jest odpowiedni moment" 14:45 za dużo healingu 17:26 zostawnie wiecznie zajętym, żeby uniknąć robienia tego na czym naprawdę nam zależy 21:12 strach przed byciem widzianym 23:05 przełam te schematy 26:35 podsumowanie