EPISODE · Aug 11, 2014 · 14 MIN
Sueño progresivo - sonidos binaurales y melodía zen
from Relajación
A la hora de dormir, nuestro cerebro va cayendo progresivamente en frecuencias de onda más bajas, pasando desde el estado de alerta (beta) al de somnolencia (alpha), sueño (theta) y sueño profundo (delta). Ayúdate a dormir facilitando a tu cerebro que sintonice en estas longitudes de onda. A través de este audio entrarás progresivamente en las distintas frecuencias (alpha – theta – delta) gracias a la base de sonidos binaurales que acompaña a la melodía relajante zen. Escúchalo con auriculares.
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