Sulle spalle dei giganti #7 - "Atomic Habits" di James Clear

L’inizio di un nuovo anno è sempre un ottimo momento per fare il bilancio di quello che è successo l’anno precedente e al tempo stesso decidere qualche buon proposito.Ma purtroppo molti di questi buoni propositi sono destinati a fallire dopo poche settimane.Se non volete finire in questa situazione, il libro analizzato in questa settimana nel podcast, Atomic Habits, è perfetto per voi.Andremo a vedere:Come mai avere dei buoni obiettivi è sopravvalutato, e cosa si può fare invece per massimizzare le possibilità di avere successoIl legame profondo tra abitudini e identitàQuali sono le 4 leggi da seguire per rivoluzionare le vostre abitudiniQuali sono alcune tattiche che permettono di superare i momenti più difficili, come l’habit stacking e la regola dei due minutiTutto questo e molto altro nel podcast di questa settimana!Link al libro: https://amzn.to/4qeiFrVMail a cui contattarci per feedback, proporre libri da recensire o collaborazioni: [email protected]