スマホの使い過ぎをやめたくなったら2 手間と時間必要な仕掛け

スマートフォン… 最近使い過ぎてるような気がしている方は 既にそれだけで時間を得しています♪ 使いにくくする仕掛けを作れば さらに別の有意義な活動を増やせる時間が 増えます↑ チャック付きのケースに入れる、 ログイン時のパスワードを長く面倒くさくする、 指紋・顔認証をOFFにする、 私が行っている対策です＾＾ ここまではいきすぎ、 かもしれませんが出来る対策をして 時間がお得に増えれば万々歳。 無駄に過ごした時間はお金で買い戻せ ますか？ スクリーンタイムやDigital Wellbeingで 眼に見えて使用時間が減っていけば… 時間給以上のお得感と、 時間を使われていない快感が さらなる時間の浪費を防ぎます。