スマホ使い過ぎをやめたくなったなら

無駄に使った時間は手元に戻ってはきません。集中力や使えるエネルギーにも限りがあります。もし、スマートフォンの使い過ぎが気になってきたら…こんな一言つぶやいてみるのは如何でしょう？今日はこれくらいにしといたらぁ！そう、吉本新喜劇で弱いキャラの人がボコボコにやられた後に言う捨て台詞＾＾私は目的もなくWEBサイトやインスタグラムを見始めた時にこの言葉をつぶやいてスマートフォンを手放せるようになりました。何故かもうどーでもいい、感が増すんです。上記はほんの一例ですので　・もういいんじゃない？　・何か得してる？など、皆さんに合う一言を探ってみるのもいいかもしれません。繰り返しになりますが、時間も集中力・エネルギーにも限りがあります。後から振り返って後悔しない本当に大事な内容以外に浪費しないよう何か一言発して、うまくスマートフォンやタブレット等と距離感を保ちましょう。