スマートリング・ウォッチでズボラ健康管理のススメ

スマートリングを使い始めて3年 3年使ってるからこそ 自分が参考にしてる数値が何か？ そんなお話ができると思って☺️ 私がチェックするのは 生理周期に関する数値と 睡眠に関するデータ 正直アクティブに関しては ピラティスをやったところで心拍数上がらず そんなに認識されないのでスルーしてますw あ、歩数は見てる！ だってずっと身に付けてるから 歩数に関しては1番正確なはず 健康管理はしないといけないってわかってる 婦人体温計や健康管理に関する自社商品を アイテムを販売して使ってきたからこそ 余程の状況に置かれないと その習慣も続きにくい事もわかってる ものぐさでもズボラでも できる健康管理ってなんだ？ そんな話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1