Sünaps #94 – Taavi Metsma: liikumissoovitustest, seljavalust ja liikumisjulgusest

from Tervisemuuseumi Sünaps · host Eesti Tervisemuuseum

Uuri juurde:Fysioviis Facebookis ja InstagramisWHO liikumissoovitused (2020)WHO liikumissoovituste kokkuvõte eesti keelesEesti Riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused. Tabelraamat. (TAI 2025)TAI artikkel „Iga liikumine loeb” (26.03.2025)Sinu seljavalu patsiendijuhend

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 16, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

What this episode covers

Milleks ja kui palju liikuda? Kas iga liikumine loeb? Kuidas ennetada lihaspingeid ja leevendada seljavalu? Oma vaatenurka tervisekasudele ning müütidele, mis võivad liikumisotsuseid ja -rõõmu tagasi hoida, jagab füsioterapeut ja treenerite koolitaja Taavi Metsma.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

Sünaps #94 – Taavi Metsma: liikumissoovitustest, seljavalust ja liikumisjulgusest

0:00 1:02:44

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tervisemuuseumi Sünaps?

This episode is 1 hour and 2 minutes long.

When was this Tervisemuuseumi Sünaps episode published?

This episode was published on April 16, 2025.

Can I download this Tervisemuuseumi Sünaps episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!