Supere a ansiedade de performance

from Sheila de Oliveira Psicóloga Hosted by Sheila de Oliveira Psi

Podcast Supere a ansiedade de performance Você sente que precisa ser perfeito(a) o tempo todo? A ansiedade de performance pode ser sufocante, especialmente quando associamos nosso valor ao que fazemos, e não ao que somos. Mas existe uma forma de aliviar essa pressão: autenticidade. 🌿 Ao nos conectarmos com nossos valores e reconhecermos que não […]

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Supere a ansiedade de performance

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