Superkraft statt Superstress – Interview mit René Träder

In dieser Folge vom WORDSEED® Podcast habe ich einen ganz besonderen Gast: Psychologe, Coach und Autor René Träder.Wir sprechen über sein brandneues Buch „Superkraft statt Superstress – In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale“ – und darüber, wie Stress zu deiner stärksten Ressource werden kann.🧠 Was wäre, wenn Stress kein Gegner ist, sondern eine Superkraft, die dich schützt, aktiviert und weiterbringt?Im Gespräch geht es um:🤯 Was Stress wirklich ist💬 Warum wir oft besser auf den Akku unseres Handys achten als auf unseren eigenen🎯 Wie du erkennst, welcher Stress-Typ du bist und was du daraus lernen kannst🧘‍♀️ Was es mit radikaler Selbstfürsorge auf sich hat 🚀 Was besonders wichtig im Umgang mit Stress ist🎓 Was Stresskompetenz ist🗣 Wie Kommunikation und Sprache deinen Stress beeinflussen💡 Und was sich ändert, wenn du dein Denken über Stress bewusst transformierstWie all das gelingen kann und welche Aha-Momente sein neues Buch bereithält, erfährst du in dieser inspirierenden Folge.🎧 Jetzt reinhören & deine persönliche Stress-Kompetenz entdecken!📕 „Superkraft statt Superstress“ – ab sofort überall, wo es Bücher gibt.📲 WORDSEED® Podcast – überall, wo es Podcasts gibt.Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————René TräderWebseite: https://www.renetraeder.de/Instagram: https:/instagram.com/renetraederBuch "Superkraft statt Superstress"*: https://amzn.to/4ogHL91----------------------------🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS00:00 In dieser Folge...02:09 Intro04:34 Warm Up07:18 1. Frage: Superkraft statt Superstress: Wie kam es zu dem Buch?09:15 2. Frage: Was ist Stress?13:52 3. Frage: Was können wir dafür tun, dass Stress unser Freund und nicht unser Feind ist?18:19 4. Frage: Was ist Stresskompetenz?26:26 Ein Ausflug in die Geschichte von Stress30:47 5. Frage: Welcher der 7 Schritte aus seinem Buch sind René besonderswichtig?37:06 Stress als Statussymbol42:18 6. Frage: Warum fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen?54:46 7. Frage: Was ist radikale Selbstfürsorge?01:07:38 8. Frage: Was möchte René der Gesellschaft mitgeben?-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -