EPISODE · Oct 1, 2017
Surya Namaskar – der Yoga Sonnengruss in einer langsamen Variante
from Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene · host Yoga-Micha
Surya namaskar, das Sonnengebet ist eine sehr energetisierende Übung. Diesmal wird sie in einer langsamen Variation gezeigt, da kannst du direkt mitmachen, auch als Anfänger. Aber auch Fortgeschrittene nutzen den langsamen Sonnengruß um noch stärker in die Bewegung und die … Weiterlesen →
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