EPISODE · Jun 1, 2026 · 10 MIN
ストレス社会を生きる武器マインドフルネス
from 大滝さやかの心と体に美容と健康を · host 大滝さやか
「ストレス社会を生きる武器」「ビジネスマンにマインドフルネスが流行っている理由」など。今、ここに集中することで過去は学びに変えて将来の不安がなくなる。集中し感謝して楽しむことがマインドフルネス。
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ストレス社会を生きる武器マインドフルネス
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This episode was published on June 1, 2026.
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