Светлана Бронникова: вся правда об уколах для похудения, лечении РПП и менопаузе

Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Сегодня у нас в гостях клинический психолог, кандидат психологических наук, специалист по расстройствам пищевого поведения и автор книги «Интуитивное питание» — Светлана Бронникова.Вместе со Светланой мы обсудили:кому действительно выгоден бодипозитивкак уколы для похудения влияют на ментальное здоровье почему пептиды могут не работатьчто делать, если вы подозреваете у себя расстройство пищевого поведения А ещё поговорили о жизни с раком молочной железы, менопаузе и о том, как на нас влияют гормоны и одежда в примерочных. Ну и бонусом «выписали на поля» пять книг для тех, кто хочет разобраться в вопросах питания и выстроить здоровые отношения со своим телом. В общем, забирайте кладезь полезной информации!Слушайте на любой удобной площадке, подписывайтесь на нас в соц сетях и делитесь обратной связью:https://instagram.com/kirichenko.nastya https://t.me/etokirichenkonastyahttps://instagram.com/intueatА теперь полезные рекомендации:для тех, кто хочет тренироваться и видеть результатыЛайт 2.0 — курс коротких, но эффективных онлайн-тренировок!— 22 тренировки— 15-30 минут в день — только низкий и средний темп— без прыжков и упоры на кисти рук— без оборудованияЕсли вы хотите тренироваться без насилия над собой и при этом видеть результаты в отражении зеркала, Лайт 2.0 — это то, что вам нужно!Переходите по ссылке, вводите промокод МЯГКОСТЬ и забирайте доступ к курсу на 3 или 6 месяцев со скидкой 20%:https://trainmeclub.ru/light?utm_source=podcastдля тех, кто хочет развиваться со мнойМенторинг с Настей Кириченко — двухмесячное сопровождение, в процессе которого коллеги реализуют себя и свои цели в 3-4 раза быстрее, чем шли бы к этому самостоятельно.‌Формат предполагает еженедельные созвоны-практикумы и ежедневную коммуникацию в формате текст/аудио/видео.Узнать подробности и записаться на пробную встречу:https://t.me/kirichenkonastyaдля тех, кто хочет получать от подкаста ещё больше и стать премиум-слушателемКоротко и по телу: все свои — канал с эксклюзивным контентом для тех, кому хочется не коротко и почаще:полные версии эпизодовранние доступыдоп выпуски, которых больше не будет нигдевозможность быть ближе с людьми со схожим мировоззрениемЗа замедление работы телеграм, не переживайте, все эксклюзивные выпуски будут также дублироваться на mave.streamПрисоединяйтесь прямо сейчас, там все свои!https://paywall.pw/zqdwzz34pgxr