Syndrom grzecznej dziewczynki — jak się z tego wyrwać | Psychotransformacja #4

Marta przez 13 lat nosiła szpilki do stroju biznesowego. Bolały, stresowały, po ośmiu godzinach szkolenia zdejmowała je z ulgą. Dlaczego nosiła? Bo „tak wypada". I to jest właśnie syndrom grzecznej dziewczynki w pigułce — przekonania, które nosimy ze sobą od dzieciństwa, mimo że wcale nie musimy. W czwartym odcinku Psychotransformacji bierzemy ten temat na warsztat we dwie. Bo to nie jest tylko o butach. To jest o tym, dlaczego kobiety mówią „tak", choć w środku już krzyczą „nie".📌 O CZYM ROZMAWIAMY:• Czym tak naprawdę jest „bycie grzeczną" (i dlaczego to nie komplement)• Skąd bierze się syndrom grzecznej dziewczynki — i jak go nie powtarzać u dzieci• Jak ten schemat wpływa na pracę, relacje, codzienne decyzje• Co tak naprawdę znaczy postawić granicę (definicja Marty)• Emocjonalny kac po pierwszym „nie" — i dlaczego po nim przychodzi duma• Konkretne narzędzia: dystans między pytaniem a odpowiedzią, asertywna odmowa bez „przepraszam"• Historia o 13 latach w szpilkach — i o tym, dlaczego świat się nie zawalił👥 PROWADZĄCE:• Marta — trenerka, łącząca biznes z neuropsychologią• Gosia — psychoterapeutka🔗 ZNAJDŹ NAS:• Instagram: https://www.instagram.com/psychotransformacja• Facebook: https://www.facebook.com/psychotransformacja• LinkedIn: Marta: https://www.linkedin.com/in/kaczorowskamarta/ Gosia: https://www.linkedin.com/in/ma%C5%82gorzata-kaczkowska-472555a7/📧 KONTAKT: [email protected]#psychotransformacja #syndromgrzecznejdziewczynki #asertywność #stawianiegranic #podcast #psychologia #rozwojosobisty #zdrowiepsychiczne #kobiety #neuropsychologiaRazem rozkładamy mit „dobrej dziewczynki", pokazujemy, czym jest emocjonalny kac po pierwszym powiedzeniu „nie" (i dlaczego po nim przychodzi duma), a na koniec dajemy jedno konkretne wyzwanie. Powiedz w tym tygodniu jedno „nie" — bez tłumaczenia, bez przepraszania. I zobacz, co Ci to zrobi.🔔 Subskrybuj i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!