Syndrome de l'imposteur, comment le surmonter ?

Tu connais cette petite voix qui te souffle que t’as pas ta place ? Que t’as juste eu de la chance ? Que les autres vont forcément se rendre compte que tu bluffes ?Bienvenue dans le monde merveilleux du syndrome de l’imposteur.Dans cet épisode :Je te raconte comment Patrick (oui, c’est son petit nom) a débarqué dans ma vie à un moment crucialTu vas comprendre pourquoi il est si présent dans les phases de changement, les nouveaux jobs, les relations naissantesEt surtout : je te donne des clés concrètes pour l’apprivoiser (et ne plus le laisser saboter ton estime de toi)Tu découvriras :Ce qui différencie “doute constructif” et “auto-sabotage”Pourquoi vouloir être parfait·e cache souvent une blessure bien plus profondeComment utiliser Patrick pour booster ta conscience de toi… sans t’épuiser📌 Bonus inside :Un outil pour repérer les croyances à l’origine de ton syndrome, des stratégies pour t’ancrer dans ta légitimité, et un rappel essentiel : tu as le droit d’être débutante.🔁 Partage cet épisode à une amie qui doute d’elle, ça pourrait bien changer sa semaine.🎙️ On se retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode.👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !• Insta : @clementine.brgt• Envie d’en parler, de dompter ton propre Patrick, ou de me raconter comment il s’invite chez toi ? : On en parle ensemble.—————————————Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, ça change tout pour la visibilité du podcast et pour libérer plus de femmes !On se retrouve très vite dans le prochain épisode.D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.