Système nerveux : le levier de performance oublié des entrepreneurs - EmpowerCast EP. 76

Ton système nerveux est-il le collaborateur caché qui sabote ton business ?Trop d'entrepreneurs considèrent le stress chronique comme une preuve d'engagement. Dans cet épisode, Cécile Simonin déconstruit ce mythe et t'invite à regarder sous le capot de ta biologie.Au programme :Pourquoi ton cerveau "débranche" tes capacités stratégiques quand tu es stressé.Comment identifier les signaux d'alerte de ton corps avant l'épuisement.L'importance de passer du mode "combat" au mode "restauration" pour durer.Un exercice de 60 secondes à faire n'importe où pour calmer ton mental.La régulation n'est pas un luxe "bien-être", c'est un levier de croissance. Si tu veux une vie Triple R™️, qui te ressemble, te ressource et te respecte, cela commence ici.Liens utiles :Retrouve le programme BrainBooster Gestion du Stress ici, pour enfin réguler ton stress en 5 minutes par jour : https://cecile.lrt-consulting.ovh/bb_stressDirigeants de TPE/PME/ETI, découvrez La Pause Neuro : https://www.lrt-consulting.fr/pme-etiRejoins la communauté via la newsletter EmpowerMail pour des conseils exclusifs chaque semaine : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastRetrouve mon livre Vendre sans se trahir ici : https://amzn.eu/d/01ApJ7POAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.