Systemische Haltung und Kommunikation in Beziehungen

Im August 2022 war er zuletzt bei mir im Podcast – jetzt ist er zurück: Jan Obendiek, Diplom-Pädagoge, Lehrtrainer für systemische Therapie, approbierter Kinder- und Jugendpsychotherapeut, EMDR- und Traumatherapeut. Was bedeutet eigentlich systemische Haltung – und warum ist sie nicht nur im therapeutischen Setting, sondern gerade in unseren Alltagsbeziehungen so kraftvoll? In dieser Folge sprechen wir darüber, - warum es nie „die eine Wahrheit“ gibt - weshalb unsere Wahrnehmung immer kontextabhängig und relational ist - wie wir lernen können, unsere eigenen Gedanken zu beobachten – ohne ihnen alles zu glauben - was Wertschätzung wirklich bedeutet (Spoiler: nicht gut finden, sondern für wert halten) - warum es sich lohnt, nach Ausnahmen zu suchen statt nach Ursachen - und wie wir durch kleine Veränderungen im Denken und Kommunizieren ein anderes Beziehungsklima gestalten können Jan beschreibt eindrücklich, wie wir einen „Beobachter der Beobachtung“ entwickeln – also lernen, unsere eigenen Hypothesen, Emotionen und schnellen Urteile wahrzunehmen, statt ihnen blind zu folgen. Es geht um Neugier statt Bewertung. Um Forschergeist statt Rechthaben. Und um die Frage: Welche guten Gründe könnte es geben, dass mein Gegenüber so handelt, wie es handelt? Wir sprechen über Konflikte, über Ambivalenz, über Trauma – und darüber, warum wir andere Menschen brauchen, um unsere eigene Wirklichkeit zu überprüfen und weiterzuentwickeln. Diese Episode ist eine Einladung: - weniger kausal zu denken („Du hast… also habe ich…“) - mehr zirkulär zu verstehen - und bewusster das Klima unserer Beziehungen zu gestalten Mit praktischen Impulsen wie dem Zwiegespräch, dem bewussten Wahrnehmen vor dem Reagieren – und einer überraschend einfachen Frage: Was könnte der gute Grund sein? Wenn Du Deine Beziehungen – privat wie beruflich – tiefer, bewusster und wertschätzender gestalten möchtest, dann ist diese Folge für Dich. Jetzt reinhören. 🎙️