T01#13 Sueño y aceites esenciales con Cris Centeno

Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana exploraremos uno de los problemas más habituales de nuestra sociedad, el no descansar bien, con Cris Centeno. Cris es creadora de @descubretusesencias, apasionada comunicadora y amante de los aceites esenciales. Después de vivir en sus propias carnes problemas con su descanso se especializó en aromaterapia y en como los aceites esenciales junto con algunas otras rutinas pueden contribuir a mejorar el sueño y conseguir un buen descanso. Ahora Cris ayuda a mujeres a conseguir mejorar su relación con el descanso con el apoyo de los aceites esenciales. Si quieres conocer más sobre Cris, participar en alguna de sus formaciones o que te acompañe en tu viaje hacia un mejor descanso puedes visitar su sus redes en @descubretusesencias.  Además Cris acaba de lanzar una formación que empieza el 24 de noviembre, Zen Aromatic dreams. Puedes registrarte en el siguiente link https://cris.descubretusesencias.com/registro?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYEhUbyjnB7nxb7BCM2QkiLFw1cevcSRKhZjuPwTqhMsp4aP8rhvOgURY4_aem_ne5ARUGYcObA9QD04htTXw Gracias Cris por darnos luz en este camino y sobretodo por inspirar a través de tu pasión a conseguir una mejor calidad de sueño.  Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #descubretusesencias #aceitesesenciales #sueño #descanso #dormirmejor