T01#18 Yoga restaurativo y más con Raquel Mar

Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana vamos a explorar las diferencias entre diferentes tipos de yoga, centrándonos en las practicas mas lentas como el Yoga Restaurativo de la mano de Raquel Mar. Raquel es Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, Instructora de Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para niños y familias, MBSR Mindfulness, Masaje Ayurveda, Terapia Transpersonal, Maestría en Reiki Usui Tradicional y practica la meditación Budista Tibetana. Fundadora de Yogadespacio Raquel nos aportara su conocimiento en estas diferentes practicas y nos contara como trabaja con su propia metodología creando una práctica completa y variada.  Si quieres conocer más sobre Raquel, participar en alguna de sus clases, formaciones o retiros puedes visitar su pagina web https://www.yogadespacio.com/ o en sus redes @yogadespacio Gracias Raquel por acercarnos a una perspectiva distinta de la practica de yoga y darnos a conocer estas practicas mas lentas, así por llenarnos de calma en el episodio de hoy. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Música: Garden music by Kevin MacLeod Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #yogadespacio #raquelmar #yogarestaurativo #kundaliniyoga #meditacion