T02#02 Neurociencia y yoga con Sara Teller

Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana hablaremos de la conexión entre la Neurociencia y el Yoga junto con la Dra. Sara Teller. Sara es una experta en la conexión entre el cerebro y el bienestar integral. Doctora en Neurociencia, ha dedicado su carrera al estudio del funcionamiento del sistema nervioso y cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos impactan en nuestra salud. Además de su labor en la investigación y la divulgación científica, la Dra. Teller es profesora de yoga, fusionando el conocimiento de la ciencia con la sabiduría del cuerpo y la respiración. A través de su enfoque, ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida mediante prácticas que integran la neurociencia y el yoga. Su misión es hacer accesible el conocimiento sobre el cerebro y el bienestar, proporcionando herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una vida más equilibrada. Coautora del libre el Cerebro de la Gente feliz y autora del libro Neurocuidate, puedes seguir a Sara en sus redes @sara__teller o visitar su pagina web para conocer todas sus formaciones https://sarateller.es Gracias Sara por abrirnos las puertas a este conocimiento y recordarnos la importancia de nuestras mentes en nuestra vida. Este podcast esta disponible en audio en Spotify y Apple podcasts y en su version video en Youtube Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset y @leeandaida así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a [email protected]  #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset #sarateller #yogayneurociencia #neurociencia #yoga