T1 E13 - El poder de La Meditación
from El Poder de Compartir Hosted by Maria Imaz & Fer del Castillo
"La felicidad no es algo que sucede a tu alrededor, es algo que pasa dentro de ti.” - Buda . Esta vez queremos compartir contigo un espacio de conexión distinto. Meditaremos juntos por 5 minutitos para después hablar de qué es la meditación. Queremos ayudarte a conectar con tu verdadera esencia, a conectar contigo mism@. Te platicamos acerca de los distintos tipos, los beneficios de meditar, las habilidades ganadas y las diferentes formas de hacerlo. Hacer consciente lo que vive en el subconsciente y así poder conocernos mejor. . REFERENCIAS MENCIONADAS: Meditaciones guiadas: "Juegos de Luz" (Spotify & Youtube) . https://open.spotify.com/show/6jgIFwIO3TRvC3qYAitiUj?si=a5LvgnvZQsu21OX03YnrvQ . https://www.youtube.com/channel/UCzpZbXpymZuykFgoYptgBPw
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