El Poder de Compartir

Quédate con nosotras en este episodio donde hablamos del estrés y la ansiedad. ¿Qué son estas condiciones mentales? ¿Cómo nos afectan? ¿Nos podemos liberar de ellas? Acompáñanos en esta conversación. . IG @elpoderdecompartir_

En este episodio hablamos sobre algo que experimentamos diario y nos cuestionamos muy poco: los sueños. ¿Qué son? ¿Por qué soñamos? ¿Hay distintos tipos de sueños? ¿Existen los sueños lúcidos? De eso y más te queremos compartir hoy. . IG @elpoderdecompartir_

Este es un episodio muy especial por dos motivos: primero, ¡porque es el cumpleaños #1 de El Poder de Compartir! Y segundo, porque lo grabamos con los ojos vendados, ya que el tema de hoy es La Conexión. . IG @elpoderdecompartir_

Este es un episodio de pregunta y respuesta para compartir contigo un poquito más de nosotras. Respuestas improvisadas, cosas que tal vez no conocíamos la una de la otra y sin duda muchas risas. . IG @elpoderdecompartir_

Se habla que todo en este mundo es energía, incluídos nosotros. Pero, ¿Qué quiere decir esto? ¿Nos afecta la energía de otros planetas? ¿De ciertos lugares? ¿De otras personas? ¿Y qué pasa conmigo? ¿Qué hacer cuando perciba estas energías dentro de mí? De esto y mucho más te queremos compartir. . IG @elpoderdecompartir_

En esta ocasión queremos cuestionarnos qué significa hablar nuestra verdad. ¿Cómo saber cuál es? ¿Por qué no la expresamos? ¿Y qué pasa cuando no o cuándo sí vivimos desde esa verdad? . Si te gusta este tipo de contenido te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales | Instagram: @elpoderdecompartir_

A través de la experiencia de un amigo hoy queremos compartir contigo el tema de las adicciones. Felix nos comparte abiertamente lo que ha sucedido a lo largo de su vida: desde un abuso sexual en la infancia, sus travesías cruzando la frontera a EUA por el desierto, estar en la cárcel de adolescente y finalmente el momento en que cae en las adicciones. ¿Cómo darme cuenta que soy un adicto? ¿Qué herramientas tengo para salir de ahi? ¿Qué significa vivir una vida en sobriedad? . Si te gusta este tipo de contenido te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales | Instagram: @elpoderdecompartir_  . Invitado: Felix Cisneros | Instagram: @felixthewarrior . Referencias mencionadas en el episodio: https://www.narcoticosanonimos.org.mx/

"Primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras." -Miguel Ruiz . La palabra es uno de los vehículos principales por el cual nos expresamos los humanos día a día. En este episodio hablamos de la paradoja de la palabra. Este medio "limitante" de expresión, y al mismo tiempo una gran herramienta. Nos cuestionamos la importancia que tiene el utilizarla de manera consciente, eligiendo las palabras cuidadosamente, pues muchas veces marcamos vidas sin siquiera darnos cuenta.

"Nuestra personalidad actual y las circunstancias en las que vivimos, son la suma total de los elementales que hemos construido desde nuestro descenso al mundo tridimensional y el comienzo de nuestros ciclos de encarnación". -Stylianos Atteshlis, Daskalos . El concepto "Elemental" nos ha traído mucha claridad y entendimiento sobre la naturaleza de los pensamientos. ¿Qué son? y ¿Cómo funcionan? ¿Los pensamientos se pueden ver? En este episodio se los queremos compartir. Queremos platicarte como los podemos empezar a observar y así empezar a relacionarnos con ellos.

En esta ocasión queremos platicarte acerca de la Integridad Interna. ¿Qué significa? ¿Cómo puedo actuar desde este centro? ¿Cuál es la decisión adecuada en una circunstancia? Reconocer cómo me estoy sintiendo ante una situación, de tal forma en que pueda vivir una vida más en paz. 

"En donde hay amor hay vida.” - Gandhi  . El amor más que una emoción. En este capítulo queremos platicar de esta palabra. Del verdadero significado del amor y sus diferentes formas. Esta fuente inagotable que es el principio y final de todo.

"Cuando puedes soportar tu propio silencio, eres libre" - Mooji . En este episodio queremos compartir contigo el significado del silencio. Ese lenguaje en el que no hay palabras, en el que no se menciona nada pero se dice mucho. Aprender a escucharnos y así lograr distinguir de dónde viene nuestro silencio. Esta herramienta poderosa que nos revela tanto. La magia que existe cuando nos encontramos en este estado. 

En este episodio nos cuestionamos qué significa realmente vivir una vida con propósito ¿Qué es aquello que realmente nos hace felices? ¿Tus decisiones diarias te acercan a tu verdadero ser? ¿Nos atrevemos a seguir nuestro corazón?  Dejar de vivir una vida subconsciente para construir tu destino.

"La felicidad no es algo que sucede a tu alrededor, es algo que pasa dentro de ti.” - Buda . Esta vez queremos compartir contigo un espacio de conexión distinto. Meditaremos juntos por 5 minutitos para después hablar de qué es la meditación. Queremos ayudarte a conectar con tu verdadera esencia, a conectar contigo mism@. Te platicamos acerca de los distintos tipos, los beneficios de meditar, las habilidades ganadas y las diferentes formas de hacerlo. Hacer consciente lo que vive en el subconsciente y así poder conocernos mejor. . REFERENCIAS MENCIONADAS: Meditaciones guiadas: "Juegos de Luz" (Spotify & Youtube) . https://open.spotify.com/show/6jgIFwIO3TRvC3qYAitiUj?si=a5LvgnvZQsu21OX03YnrvQ . https://www.youtube.com/channel/UCzpZbXpymZuykFgoYptgBPw

En general, intentamos mantener una buena alimentación para tener un cuerpo físico sano. Pero ¿Realmente nos preocupamos por cómo estamos nutriendo nuestros cuerpos emocional y mental? Esta vez queremos hacer consciencia en lo que consumimos audiovisualmente pues esta es la comida de nuestro subconsciente, por lo tanto, de nuestros pensamientos y emociones diarias que rigen nuestro destino.

“Nuestros miedos no detienen a la muerte, si no a la vida.” - Elisabeth Kübler Ross . En esta ocasión invitamos a una persona muy especial, Andres Gulias. Nos cuenta a través de su experiencia el regalo que le dio la vida cuando se atrevió a afrontar su mayor miedo en ese momento: la muerte de su hermano mayor.  Nos comparte su proceso a través del duelo, la aceptación, y el nuevo entendimiento que recibe sobre qué significa la muerte. REDES SOCIALES DE ANDRES: INSTAGRAM: @andresgulias YOUTUBE: Andres Gulias  Link url: https://youtube.com/channel/UCgZOMMOnHLPlbAipVZ3WloQ SPOTIFY: Andres Gulias (Investigando la verdad)  Link url: https://open.spotify.com/show/2XfdfGD0iU1xA1Hh2qBxTY?si=lSVi0N2gTIWBp3s3jLXyfQ . LIBRO: El Regalo por Andres Gulias (Amazon) Link url: https://www.amazon.com/EL-REGALO-Spanish-Andres-Gulias/dp/B0897BVD32/ref=sr_1_1?crid=DKIHF1BDKV6F&dchild=1&keywords=el+regalo+andres+gulias&qid=1596750645&sprefix=el+regalo+and%2Caps%2C165&sr=8-1

"Enamórate de ti, de la vida y luego de quien tu quieras" - Frida Kahlo  . ¿Te amas?  En esta ocasión queremos platicar un poco acerca de ti. De lo que significa llevar una relación contigo mism@ y el amor más grande que debería de existir. El de ti a ti. De ahí parte el amor hacia todo lo demás. Platicamos herramientas para cultivar este amor y hacerlo una prioridad en nuestro desarrollo espiritual.

"Enojo: Querer que el otro crezca lo que tu no estás siendo capaz de hacerlo." -Cynthia Chavero . En esta ocasión, Cynthia Chavero, una invitada muy especial, nos habla acerca del estado del Ser. Nos comparte que sólo existen 2 estados: un hermoso estado y un estado de sufrimiento; no hay un tercero. Nos da consejos para identificar en cuál nos encontramos y cómo salir de ese lugar en el que no nos gusta estar para practicar estar en aquellos que sí. También nos habla sobre la importancia de llevar una relación con nosotros mismos y cómo empezar a hacerlo; para así sustraer aquello que no nos está permitiendo ser felices.

“Toda relación es una oportunidad única para conocerte.” -Enric Corbera . En este episodio nos aventuramos a indagar en esta famosa frase: "Lo que te choca, te checa". ¿Qué significa esto realmente? ¿Cómo puedo sacar el máximo aprendizaje de este tipo de situaciones en las que no estoy cómod@? El de enfrente es sólo mi espejo y todo aquello que veo en él/ella sólo me habla más de mi.

"La personalidad es sólo un papel que tu alma está interpretando en esta vida. Tu no eres eso, es el personaje que estás interpretando en el escenario." -Daniel Joseph  . ¿Somos los creadores de nuestra personalidad? o ¿Estamos condicionados a lo que creemos que somos? En el tema de hoy hablamos de qué es realmente la personalidad y cómo nos relacionamos a través de ella en nuestras vidas. . Referencias mencionadas en el episodio: Libros de Daniel Joseph: https://researchersoftruth.com/books-e-books-and-audio-books/ Más de Daniel Joseph y Researchers of Truth: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/researchersoftruth/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC0-WxSOjd4rgjtJ3RVmwWLg

"Date cuenta que el momento presente es lo único que tienes. Haz que el aquí y el ahora sea el principal enfoque en tu vida." -Eckhart Tolle . ¿Qué es el eterno momento presente? ¿Qué beneficios me trae el vivir en el ahora? ¿Cómo puedo hacerlo más consciente? Estos y otros temas se hablarán en este episodio. Hablaremos de ejercicios prácticos para ir fortaleciendo nuestra habilidad de vivir en el ahora sin que la mente nos juegue trucos y profundizaremos en cómo nos beneficia vivir en este estado del ser.

"Siempre parece imposible hasta que se hace." -Nelson Mandela . El propósito de este espacio es compartir. Es por eso, que en este episodio invitamos a Rodolfo y Andrés. Dos amigos que nos cuentan desde su experiencia cómo salir de la zona de comfort, superando miedos y retos que los han llevado a vivir más libres y crear su propia realidad.

"La gratitud es la llave que abre la puerta al poder de la sabiduría, de la creatividad y del universo." -Deepak Chopra . En este episodio hablamos de la gratitud. De su significado, su energía y el gran poder de esta palabra. Incluso en nuestros momentos más difíciles, este pequeño acto de amor puede transformar completamente la situación.

“El miedo es el fin del amor.” - Neale Donald Walsch.  . En este episodio hablamos de las dos emociones raíz: el miedo y el amor. Qué son y aprender a observarlos para así decidir conscientemente qué queremos para nuestra vida.

"Todo lo que somos es resultado de lo que hemos pensado, está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos." - Buda . En nuestro segundo episodio hablamos sobre los pensamientos. Qué son y cómo empezar a reconocerlos. Qué herramientas utilizar para alimentar aquellos que nos ayudan o des energizar los que nos perjudican de manera consciente. ¿Un pensamiento puede generar nuestra realidad? Creemos que la autodisciplina comienza con el dominio de nuestros pensamientos. Si no controlamos lo que pensamos, no podremos controlar lo que hacemos y por lo tanto estaremos viviendo de forma subconsciente.

 En este episodio queremos que conozcan un poco de María Imaz y Fer del Castillo; de dónde y cómo nació este podcast. La voluntad de querer compartir y cuestionarnos todo lo que creemos que sabemos y lo que no sabemos también.