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T1 E4: Y… ¿Cómo te sientes con el burnout? episode artwork

Sep 2, 2020 33 min

T1 E4: Y… ¿Cómo te sientes con el burnout?

from Y... ¿cómo te sientes con eso? Hosted by Andrea Castellanos y Lorena Alvarez

En este episodio hablamos de las principales características del síndrome de burnout, y cómo éste afecta las distintas áreas de la vida cotidiana. ¿Cuáles son los tipos de estrés? ¿En qué consiste el burnout? ¿Cuál es la diferencia entre estrés y burnout? ¿Cómo puedes identificar cuando estás pasando por episodios de estrés elevado? ¿Qué hacer en caso de sentir altos niveles de estrés por tiempo prolongado?

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T1 E4: Y… ¿Cómo te sientes con el burnout?

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How long is this episode of Y... ¿cómo te sientes con eso??

This episode is 33 minutes long.

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This episode was published on September 2, 2020.

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