T16 | EP5 : "La sarcopenia no avisa, pierdes músculo, pierdes vida" | Dra. Ana Lilia Rendon

¿Sabías que perder músculo puede ser más peligroso que subir de peso? En este episodio, la Dra. Ana Lilia Rendón nos comparté cómo la sarcopenia es una condición silenciosa que afecta a millones de personas, reduciendo la fuerza, la movilidad y la independencia sin que se den cuenta.En este episodio de Innóvate con Medical descubrirás:✔ Qué es la sarcopenia y por qué ocurre✔ Cómo impacta en tu cuerpo con el paso del tiempo✔ La relación entre músculo, metabolismo y longevidad✔ Señales de alerta que no debes ignorar✔ Estrategias reales para prevenirla y mantener tu fuerzaPorque no se trata solo de verte bien…se trata de mantener tu cuerpo funcional, fuerte y autónomo.👉 Si quieres vivir más… necesitas vivir con fuerza.#sarcopenia #podcastdesalud #prevencion