T1_Ep03 - A Regeneração da Mente

Corpo. Mente. Alma.Acções. Pensamentos. Emoções. No mês de Julho irei dar-te a conhecer um pouco da minha história, desta minha viagem regenerativa e como agora consigo viver os dias em pleno, de forma serena e sendo eu mesma. A meu tempo, ao meu ritmo, aproveitando cada momento per si. Se for a tua vontade, também poderás iniciar a tua jornada de regeneração. De uma forma simples, tranquila. Ao teu tempo. Com uma intenção. Nesta caminhada, falaremos sobre a regeneração da mente.A mente é o nosso gatilho, o nosso lider. Não conseguimos controlar os pensamentos que nos chegam mas temos o poder de controlar o que fazemos com eles. É aqui que reside a essencia do coaching regenerativo. Neste episódio uso o acrónimo ROOT, raiz, para te recordar dos principais fundamentos para uma mente saudável, com uma boa saude mental.Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.Podes encontra-me por aqui:https://www.sankalpa-coach.com/https://www.instagram.com/sankalpa_coach.regenerativo/ Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: [email protected] quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuitaUma oferta de mim para ti, para que não desistas. [email protected]ém estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos