T1E11: Amarra tu loca interna

Episode 11 of the Amiga Date Cuenta, El Podcast. podcast, hosted by Amiga Date Cuenta, titled "T1E11: Amarra tu loca interna" was published on November 22, 2019 and runs 31 minutes.

November 22, 2019 ·31m · Amiga Date Cuenta, El Podcast.

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Summary

En este episodio hablamos sobre la práctica que promete ayudarte a domar la loca de la casa: la atención plena. Discutimos sobre sus efectos y para qué la puedes utilizar.

Episode Description

En este episodio hablamos sobre la práctica que promete ayudarte a domar la loca de la casa: la atención plena. Discutimos sobre sus efectos y para qué la puedes utilizar.

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