T1E5: Torça por Você - Criar Expectativas e Viver o Processo (parte 1)

T1E5: Torça por Você - Criar Expectativas e Viver o Processo (parte 1)"Melhor não criar expectativas, assim eu não sofro." Mas será que isso funciona? E mais: é possível viver sem expectativas?Neste episódio do Por Hoje, Deixo Isso, exploramos o papel das expectativas na nossa vida e por que tentar evitá-las pode ser uma armadilha. Será que as expectativas são realmente vilãs ou será que o problema está em como lidamos com elas?Falamos sobre como elas nos motivam, nos ajudam a planejar e a sonhar—mas também sobre o que acontece quando se tornam rígidas demais. Além disso, diferenciamos expectativa de sonho e buscamos entender como encontrar um equilíbrio saudável.Esse tema rendeu tanto que o episódio foi dividido em duas partes! Então, já fica o convite para refletir comigo sobre como torcer por você mesmo, sem medo da frustração.Dá o play e vem pensar junto!