T2 Cap. 7: "Mudança de Crenças Centrais e Intermediárias"
from Psicologia • aprendy.com.br Hosted by André Luiz Ferreira Faleiro
No sétimo Capítulo desta temporada, exploramos o processo de mudança de crenças centrais e intermediárias na Terapia Cognitivo-Comportamental. Essas crenças são as ideias profundas que temos sobre nós mesmos, os outros e o mundo, bem como as regras e suposições que guiam nossas interações e interpretações das experiências. Na TCC, um dos componentes-chave do processo terapêutico é a identificação e modificação dessas crenças que podem ser disfuncionais. Através de exemplos práticos, demonstramos como os terapeutas podem ajudar seus clientes a questionar e reformular suas crenças, movendo-se para ideias mais adaptativas e saudáveis. Na próxima etapa de nossa jornada, abordaremos a tarefa de desafiar e modificar pensamentos automáticos. Este é um componente crítico da TCC e esperamos que você se junte a nós para aprender mais sobre ele. Até então!
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