T2 Cap 9 | Vitamina D

Seguramente han escuchado que en estos tiempos es muy importante tener buenos niveles de vitamina D en nuestro cuerpo, pues a raíz de la pandemia de Covid-19 se han realizado estudios que demuestran el mal pronóstico en caso de contagio y bajos niveles de esta vitamina, por lo que muchas personas han decidido autosuplementarse. La vitamina D es liposoluble, así que existen factores de riesgo tanto de deficiencia como de hipervitaminosis que se debería tener en cuenta, por eso la relevancia de poner atención al capítulo de hoy. También platicaremos los alimentos donde podemos encontrarla y nuestra inge Mónica Arias nos platicará porqué se adiciona esta vitamina en la leche. Escúchanos también por Spotify, Apple podcast, Google podcast y YouTube, búscanos como NutriEat Contigo. No hay pretexto para cambiar de hábitos #YoTeAyudo​ Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ‍⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo​ Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.