Como Não Descontar na comida após um dia Agitado de Trabalho | Ep. 313

from Emagrecer é outra coisa! · host Rafael Frata

Esta é um dos grandes dilemas do Emagrecimento: descontar cansaço, estresse e frustrações na comida. E sem dúvida alguma, normalmente o trabalho desempenha grande influência nisso.Nesse episódio vou te ensinar estratégias neuro comportamentais e emocionais, para evitar que isso aconteça!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 29, 2021

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Como Não Descontar na comida após um dia Agitado de Trabalho | Ep. 313

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