Como lidar com o "Efeito Platô" no Emagrecimento | Ep. 352

from Emagrecer é outra coisa! · host Rafael Frata

Você já enfrentou algum efeito platô durante seu emagrecimento? Pra você que não sabe, trata-se daquele momento em que mesmo você se esforçando com sua alimentação e prática de exercício, seu corpo para de Emagrecer!Há alguns motivos que influenciam no efeito platô e vou compartilhá-los com você nesse episódio, além de te ensinar as melhores saídas pra fazer seu Emagrecimento decolar novamente.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 3, 2022

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Como lidar com o "Efeito Platô" no Emagrecimento | Ep. 352

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