T2 Episódio #03: Lavando louça e se iluminando :)

from Bora Meditar?! Hosted by Raquel Sarinho

Olá Meditantes! Espero que todxs estejam bem, com saúde e em segurança. No episódio de hoje, falamos sobre a prática informal da meditação e de como é possível introduzi-la na sua vida diária. Na parte prática, lavamos a louça em estado meditativo, justamente para mostrar para você como é possível praticar meditação o dia todo. Vc não apenas deixa sua casa mais limpa como quase se ilumina! (rs) :) Continuem praticando, persistam! e não deixem de seguir nossa conta no instagram @borameditar_podcast Até breve, #ficaemcasa Quel Sarinho.

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Querido Pedro Pedro Campos Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com Borayla Biyografiler Bora Demircioğlu Bana ilham- ders veren, ilgimi çeken kişi veya grupların hikayelerini anlatacağım bir podcast.

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