T23_Ep100 | Pausa para regenerar

Episode 100 of the Caminhadas com Intenção podcast, hosted by Sandra Matos, titled "T23_Ep100 | ** Pausa para regenerar **" was published on June 15, 2025 and runs 17 minutes.

June 15, 2025 ·17m · Caminhadas com Intenção

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Summary

A árvore que demora mais a crescer é a que dá os melhores frutos. MolièreEste episódio nasce de um momento de reflexão profunda, junto ao mar, no dia seguinte ao meu aniversário.Um ano intenso levou-me a reconhecer uma necessidade: parar para me reencontrar. Parar para cuidar do meu terreno interior, limpar o que já não serve e dar espaço ao que quer nascer.Por isso, partilho contigo a decisão de fazer agora uma pausa consciente de 70 dias: 10 dias de reflexão e os restantes para uma viagem interior guiada pelos ciclos da lua, para regenerar, criar e realinhar, corpo, mente e alma. Não sei como será o meu regresso, nem em que forma ou ritmo vai acontecer. Mas sei que será com mais autenticidade, mais presença e mais verdade.Regresso no final de agosto. Com novos temas, novas reflexões para acompanharem os teus domingos e te ajudarem a preparar cada nova semana com mais clareza, foco e equilíbrio.Encontramo-nos em breve.Seguimos 🐘🐘Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuitaUma oferta de mim para ti, para que não desistas. [email protected]ém estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos

Episode Description

A árvore que demora mais a crescer é a que dá os melhores frutos.
Molière

Este episódio nasce de um momento de reflexão profunda, junto ao mar, no dia seguinte ao meu aniversário.

Um ano intenso levou-me a reconhecer uma necessidade: parar para me reencontrar. Parar para cuidar do meu terreno interior, limpar o que já não serve e dar espaço ao que quer nascer.

Por isso, partilho contigo a decisão de fazer agora uma pausa consciente de 70 dias: 10 dias de reflexão e os restantes para uma viagem interior guiada pelos ciclos da lua, para regenerar, criar e realinhar, corpo, mente e alma.

Não sei como será o meu regresso, nem em que forma ou ritmo vai acontecer. Mas sei que será com mais autenticidade, mais presença e mais verdade.

Regresso no final de agosto.

Com novos temas, novas reflexões para acompanharem os teus domingos e te ajudarem a preparar cada nova semana com mais clareza, foco e equilíbrio.

Encontramo-nos em breve.
Seguimos 🐘🐘

Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita

Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
[email protected]

Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/

Encontramo-nos todos os domingos!

Sandra Matos