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EPISODE · Feb 15, 2026 · 19 MIN

T29_Ep123 | ** Propósito: como queres viver os teus dias? **

from Caminhadas com Intenção · host Sandra Matos

“Não é o que fazes, mas como o fazes.”  Jon Kabat-ZinnE se o propósito não estiver no futuro… mas na forma como estás a viver hoje?Passamos a vida à procura do que fazer, do próximo passo, da grande decisão. Mas raramente paramos para perguntar como estamos a viver os nossos dias.Nesta nova Caminhada, convido-te a abrandar essa procura e a olhar para algo mais próximo, mais real e talvez mais transformador. Uma mudança subtil de pergunta que pode alterar a forma como atravessas a tua rotina, as tuas escolhas e até as tuas relações.Se tens sentido que os dias passam depressa demais, ou que andas ocupado mas não necessariamente alinhado, esta conversa é para ti.Ouve com tempo.E, se fizer sentido, partilha com alguém que também anda a repensar o seu propósito.Este episódio não substitui acompanhamento terapêutico profissional.Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho. A primeira sessão é gratuita e sem compromisso. Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.Uma oferta de mim para ti, para que não desistas. Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: [email protected]ém estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos

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