T3 Cap 10 | ¿Comes rápido?

¿Has escuchado que comer rápido engorda? Pues ese es el menor de los males. En este episodio no platicaremos como en todos los anteriores de qué comer para estar saludables, sino de cómo hacerlo para sacarle el mayor provecho a la comida y me refiero a disfrutarla al cien, es decir, su aroma, textura, sabor y nutrientes. No dejes de escuchar estos capítulos que te complementaran este tema: T2 Cap 29 | Síndrome metabólico https://bit.ly/3mvazwN T2 Cap 4 | Obesidad ( #Glutamato No puedes comer solo una ) https://bit.ly/3lFUTWt No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​ Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV​ Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT​ Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf​ Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ‍⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo​ Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.