T3 Cap 12 | Hambre-Saciedad

Tener hambre y sentir saciedad son procesos fisiológicos derivados de funciones hormonales de nuestro cuerpo, pero muchas veces, por comer rápido, por comer muy pocas veces en el día o en muy pocas cantidades o incluso por algún defecto genético o derivado de algún fármaco o patología, dejamos de percibir el hambre o la saciedad y eso trae riesgos de mal nutrición. Complementa la información con estos temas: T3 Cap 11 | ¿El estrés engorda? https://bit.ly/3OQAVVP Cap 40 El sueño https://bit.ly/3yQRkBW T2 Cap 20 | Evita el autosabotaje https://bit.ly/3kz0Gfv T3 Cap 1 | Dieta DETOX https://bit.ly/3sr1NS1 Cap 10 ¿Qué es la microbiota? https://bit.ly/3vSlh3u T2 Cap 24 | Hidrátate y cuida tu riñón https://bit.ly/3MGiZeA No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​ Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV​ Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT​ Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf​ Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ‍⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo​ Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.