T3 Cap 13 | Sarcopenia

La pérdida de masa muscular es normal con el paso del tiempo, pero cuando llegamos a la tercera edad nos volvemos más frágiles y el cuerpo no lleva a cabo los procesos biológicos de la misma manera, por eso aprender desde ahora como evitar la pérdida de músculo es necesario para mejorar la calidad de vida cuando seamos más grandes. Complementa la información con estos temas: Cap 6 Proteína de calidad https://bit.ly/3FAG2W3 Cap 21 Suplementación Deportiva. ¿es necesaria? Parte 1 https://bit.ly/344pxTI T3 Cap 9 | Carne nutritiva https://bit.ly/3kWroPm Cap 34 Nutrición en el adulto mayor https://bit.ly/3KYQoQx No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​ Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV​ Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT​ Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf​ Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ‍⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo​ Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.