T3 Cap 15 | Intolerancia a la lactosa

¿Te ha pasado que pides un café con leche e inmediatamente sientes que te inflas, tu estómago se mueve como si tuvieras un alien dentro y hace tanto ruido que hasta te da pena con las personas que están a tu lado? Esto podría ser intolerancia a la lactosa, así que en este episodio detallaremos cómo se da y qué podemos hacer para llevar una alimentación más cómoda sin sufrir de gases, ruidos y diarreas. Complementa la información con estos temas: Cap 10 ¿Qué es la microbiota? https://bit.ly/3wFymyS Cap 4 Leche o lechada https://bit.ly/3GaoBfi Cápsula de Ing. Mónica Arias Leche deslactosada y sin lactosa https://bit.ly/3MBe0fL No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo​ Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV​ Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT​ Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf​ Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ‍⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo​ Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.