T3 Cap 39 | Mitos de nutrición

Que si no adelgazas es por tu metabolismo lento, que si quieres acelerarlo comas más veces en el día, que si comer fruta de noche engorda, que las tortillas y el pan son los culpables de la obesidad en el mundo. Todos estas ideas que se escuchan en los medios y que nos han venido diciendo amigos y familiares a lo largo de la vida, hoy las abordaremos desde lo que nos dice la ciencia. Te recomendamos escuchar estos capítulos: T1 Cap 25 | Dieta antiedad https://bit.ly/3BcUdP8 T3 Cap 11 | ¿El estrés engorda? https://bit.ly/3OQAVVP T1 Cap 10 | ¿Qué es la microbiota? https://bit.ly/3vSlh3u No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo