T3.E7. ¿Porqué es "difícil" crear un hábito nuevo?

Cuando nos estancamos y perdemos energía, lo mejor que podemos hacer para recuperarla es a través de la creación de un hábito nuevo, es por eso que todos buscamos crear nuevas oportunidades para nuestra vida y no podríamos lograrlo sin generar  un hábito que nos lleve directo al camino de la incertidumbre,  aunque precisamente porque es algo desconocido para nosotros, resulta ser complicado y muchos lo dejamos a medias y no entendemos porque no podemos seguir, es por eso que aquí te comparto algunos tips que me han ayudado a mantener mis nuevos hábitos para tener más energía de vida. con Amor, Thalia Mercado.