EPISODE · Apr 28, 2026 · 14 MIN
T3 E9: El cansancio invisible
from Mientras Todos Duermen · host Yerenka Fernández
Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo.Es el cansancio emocional que aparece cuando llevamos demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, expectativas y preocupaciones… muchas veces sin darnos cuenta.En este episodio de Mientras Todos Duermen hablamos de ese agotamiento silencioso que tantas mujeres sienten.Reflexionamos sobre:por qué aparece el cansancio emocionalcómo reconocer cuando estamos sobrecargadasqué cosas estamos sosteniendo que quizá no nos correspondeny cómo empezar a recuperar energía y espacio para nosotras mismas.Porque escuchar el cansancio también puede ser una forma de empezar a cambiar.Si alguna vez has sentido que llevas demasiado peso… este episodio es para ti.
What this episode covers
Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo.Es el cansancio emocional que aparece cuando llevamos demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, expectativas y preocupaciones… muchas veces sin darnos cuenta.En este episodio de Mientras Todos Duermen hablamos de ese agotamiento silencioso que tantas mujeres sienten.Reflexionamos sobre:por qué aparece el cansancio emocionalcómo reconocer cuando estamos sobrecargadasqué cosas estamos sosteniendo que quizá no nos correspondeny cómo empezar a recuperar energía y espacio para nosotras mismas.Porque escuchar el cansancio también puede ser una forma de empezar a cambiar.Si alguna vez has sentido que llevas demasiado peso… este episodio es para ti.
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