T3 E9: El cansancio invisible

Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo.Es el cansancio emocional que aparece cuando llevamos demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, expectativas y preocupaciones… muchas veces sin darnos cuenta.En este episodio de Mientras Todos Duermen hablamos de ese agotamiento silencioso que tantas mujeres sienten.Reflexionamos sobre:por qué aparece el cansancio emocionalcómo reconocer cuando estamos sobrecargadasqué cosas estamos sosteniendo que quizá no nos correspondeny cómo empezar a recuperar energía y espacio para nosotras mismas.Porque escuchar el cansancio también puede ser una forma de empezar a cambiar.Si alguna vez has sentido que llevas demasiado peso… este episodio es para ti.