T4 | Ep.4 | Elijo Vivir Saludablemente por Marteen Zárate

La vida está hecha de elecciones. Decides a qué hora dormir, a qué hora despertarte, qué vas a desayunar, inclusive para que haya despensa para preparar tu comida, tal vez antes revisaste qué te faltaba en tu alacena y luego fuiste al supermercado a hacer tu despensa y pasaste por algunos pasillos y decidiste omitir otros. Ufff, muchísimas decisiones. Es impresionante la capacidad del cerebro de tener estos procesos. Al momento de tomar una decisión, el cerebro primero determina qué es importante en función del contexto y de tu propias programaciones. Influye mucho lo que hayas visto o aprendido con anterioridad. Luego que el cerebro ya determinó qué es importante, activa un circuito neuronal que deja pasar la información recibida por varias vías específicas según el tipo de estímulo que produce y de ahí nace la toma de decisiones....