T5 Cap 14 | Guadalupe-Reyes saludable

El maratón Guadalupe-Reyes hace referencia a un periodo de tiempo donde se sabe que se comerá y se beberá más de lo acostumbrado pues se celebran muchas fiestas. Lo anterior suena divertido pero también pudiera ser un riesgo para la salud cuando ya traemos la glucosa o la tensión arterial descontroladas y no lo sabemos, incluso podríamos recuperar la grasa que habíamos bajado con meses de esfuerzo y dedicación. Así que en este episodio platicaremos consejos simples para disfrutar equilibradamente. Contamos con un material en PDF especial para ti, si gustas recibirlo, sígueme en redes sociales y mándame un mensaje privado por IG o FB y te lo envío con mucho gusto. Complementa esta información escuchando estos capítulos: T5 Cap 8 | Bebidas y Diabetes https://www.youtube.com/watch?v=b5ctxbOeweQ&t=1621s T3 Cap 11 | ¿El estrés engorda? https://www.youtube.com/watch?v=vKbNvuDGNP8&t=1705s Búscanos en: Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI ¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones! Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos! L.N Carla Paola AM ⚕ Envíame un WhatsApp 55 6325 6115. Búscame en Facebook, X e Instagram como @Nut.CarlaPaola #NutrieatContigo