T5 E4: ¿Estrés o Burnout?
from Y... ¿cómo te sientes con eso? Hosted by Andrea Castellanos y Lorena Alvarez
En este episodio buscamos aclarar la confusión que a veces se presenta entre el estrés y el síndrome de “Burnout”. El estrés suele caracterizarse por una carga emocional causada en los problemas. Mientras que en el “Burnout” se hace referencia a un problema que genera falta de implicación, desgaste emocional y desmotivación. Además, las consecuencias del estrés pueden entrañar efectos positivos en exposiciones moderadas (eustrés), que no existen en el “Burnout”. ¿Ya conocías la diferencia entre estos conceptos? ¿Te has preguntado si lo que has experimentado es estrés o Burnout?
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