T9 - Ep. 8: Escrever a própria história de vida pode curar?
Episode 8 of the PontoM | O ponto em que a sua vida pode mudar para melhor podcast, hosted by Cultivo de Biografias, titled "T9 - Ep. 8: Escrever a própria história de vida pode curar?" was published on March 10, 2026 and runs 2 minutes.
March 10, 2026 ·2m · PontoM | O ponto em que a sua vida pode mudar para melhor
Summary
Essa pergunta me acompanhou durante dois anos de pesquisa no departamento de Psicologia da Universidade do Vale do Itajaí. E o que descobrimos foi algo muito significativo: sim, as histórias de vida podem promover saúde.Quando uma pessoa organiza e narra a própria trajetória, ela não está apenas lembrando do passado — ela está reorganizando o sentido daquilo que viveu.No episódio desta semana do Mulher 40+, eu conto como essa descoberta da pesquisa hoje se transforma em prática nos encontros semanais do Clube das Escritoras, onde trabalhamos a escrita autobiográfica com método, presença e cuidado.🌿 Porque, às vezes, colocar a própria história em palavras também é um gesto profundo de saúde.🎧 Ouça o episódio e venha refletir comigo.
Episode Description
Essa pergunta me acompanhou durante dois anos de pesquisa no departamento de Psicologia da Universidade do Vale do Itajaí. E o que descobrimos foi algo muito significativo: sim, as histórias de vida podem promover saúde.
Quando uma pessoa organiza e narra a própria trajetória, ela não está apenas lembrando do passado — ela está reorganizando o sentido daquilo que viveu.
No episódio desta semana do Mulher 40+, eu conto como essa descoberta da pesquisa hoje se transforma em prática nos encontros semanais do Clube das Escritoras, onde trabalhamos a escrita autobiográfica com método, presença e cuidado.
🌿 Porque, às vezes, colocar a própria história em palavras também é um gesto profundo de saúde.
🎧 Ouça o episódio e venha refletir comigo.
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