他人への不平不満

怒りたくなる時って何によく怒っていますか？他人、が多いのではないでしょうか。家族や親友など関係が近い人ほど無意識に求めて期待し…そしてなぜだと怒ってしまう…。自然と同様、他人もコントロールが出来ません。じゃぁ、どうしたら？出来るのは、お願いだけです。理由もしっかり添えてお願い・依頼する。ダメもとで。不満の怒りストレスは一番近い自分に毒盛るようなもの。コントロール出来ない他人をそして自分をも受け容れ、ストレス物質コルチゾールを出来るだけ減らして落ち着いた時間を過ごして参りましょう♪過ごせる時間って限られてますから＾＾