Tag 1: 💪 Stärkung für Angehörige Suchtkranker: Dein Weg zurück zur Kraft

Der bereitgestellte Text ist der erste Teil eines siebentägigen Online-Workshops, der sich an Angehörige von Suchtkranken richtet. Er konzentriert sich darauf, wie betroffene Personen ihre eigene Kraft zurückgewinnen und aus einem Kreislauf von Sorge und Hilflosigkeit ausbrechen können, anstatt zu versuchen, den suchtkranken Menschen zu „reparieren“. Der Text betont, dass Sucht eine chronische Krankheit ist, die das Gehirn betrifft, und dass die Handlungen des Suchtkranken Symptome dieser Krankheit und keine persönliche Zurückweisung sind. Er bietet praktische Schritte wie das Beobachten von Triggersituationen und eine 5-Minuten-Ankerübung zur Selbstfürsorge, ergänzt durch Affirmationen. Der Workshop, dessen Autor seine eigenen Erfahrungen mit Sucht teilt, beantwortet auch häufig gestellte Fragen von Angehörigen und bereitet auf das Thema Co-Abhängigkeit in Tag 2 vor.Ganzer Artikel#sucht #süchtig #angehoerige #angehöriger #suchtkrankheit #coabhaengig #coabhängigkeit #workshop