Тагата е здрава емоција I Дора Попова I 016

Во шестнесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт. Содржина: 00:00 Интро 00:35 Дора, како си? 01:20 Техники за избалансиран живот: Трпение 05:47 Што за тебе претставува ментално здравје? 10:29 Справување со предизвици и барање поддршка 14:20 Што е депресија? 18:40 Високите стандарди - Зошто ги поставуваме? 30:43 Како една личност да си помогне сама на себе си? 34:15 Што треба прво да направам кога ќе увидам дека имам депресија 38:58 Заблуди поврзани со депресијата 45:46 Важноста да се зборува за тоа како се чувствуваме 48:05 Последните 4 прашања за Дора Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.