Тайная жизнь твоих привычек: как ритуалы меняют твою реальность.

В гостях у меня Олеся Ракунова https://t.me/olesanka_astrologАстролог, преподаватель астрологии и автор книг, жена и мама. Говорим о тайной жизни привычек: как ритуалы меняют нашу реальность.1. Привычка с бытовой точки зрения, как она формируется 2. Как они становятся "тайными" и могут работать против нас? 3. Какие привычки нас тормозят, а какие помогают? 4. Яркие метафоры от героини подкаста, с чем сравнить результат от полезных привычек 5. В чем разница между "привычкой" и "ритуалом"? 6. Как даже незначительные ритуалы могут радикально изменить нашу реальность в долгосрочной перспективе? 7. С чего начать формирование нового, позитивного ритуала, чтобы он стал устойчивым? 8. Как не скатиться обратно к старым моделям и зафиксировать результат 9. Примеры из практики с реальными результатам и нотка мотивации от нашей героини!Присоединяйтесь к миру качественного контента Делюсь с вами новыми инсайтами. Елена Диденко https://t.me/elendidenkobiz