Takut Berlebih saat Ponsel Tertinggal

Bagi sebagian orang, ponsel sudah jadi salah satu barang terpenting untuk dibawa kemanapun. Namun, tanpa disadari intensitas yang berlebihan dalam menggunakan smartphone dapat menimbulkan beberapa dampak bagi penggunanya. Salah satu dampaknya adalah nomophobia. Nomophobia atau No Mobile Phone Phobia merupakan suatu kondisi ketakutan berlebihan yang muncul saat jauh dari telepon genggam. Kondisi ini berpotensi mempengaruhi konsentrasi individu dalam melakukan aktivitas dalam sehari-hari. Bahkan, dalam jurnal kesehatan masyarakat Eropa tahun 2015, Peneliti Marie Pierre Tavolacci mengungkap bahwa sepertiga mahasiswa di Prancis mengalami nomophobia.  Sementara, sebuah penelitian mengenai nomophobia di Inggris tahun 2008 melakukan survei kepada seribu orang pekerja di sebuah perusahaan. Ditemukan, sebanyak 66% mengalami tingkat kecemasan yang berlebih saat mereka jauh dari mobile phone. Untuk mengenali lebih lanjut kondisi ini dan bagaimana kiat mengatasinya, @don_brady dan @anneyasminee membahasnya dalam Podcast Disko "Diskusi Psikologi" bersama  Maria Jane Tienoviani Simanjuntak, S.Psi., M.Psi., Psikolog,selaku Dosen prodi psikologi Universitas Pembangunan Jaya (UPJ). *Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]