Talk 24- Milka Loff Fernandes- das Rezept für innere Ruhe und Zufriedenheit

In Milka Loff Fernandes' Leben ist bereits sehr viel passiert; ihr Leben hat aber nicht mit dem Viva- Casting begonnen. Wir haben über so viele wichtige Aspekte des Selbstwertes gesprochen; trotz oder aufgrund der Präsenz in der Öffentlichkeit. Es scheint für viele immer so das Non-Plus-Ultra im Fernsehen präsent zu sein  Wir haben über die verschiedensten Erfahrungen ihrerseits gesprochen und wie das mental für sie ist, jedes Mal präsent zu sein.Ein riesengroßer Dank geht an Milka und  Respekt für solch eine innere Einstellung https://www.instagram.com/milkalofffernandes/https://www.amazon.de/-/en/Milka-Loff-Fernandes/dp/3863342925Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 27 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer und passionierter Sportler